从中医的角度来看：“失眠”属于“不得眠”、“不寐”、“目不明”等等范畴，是关乎心、肝两脏的神志之病。“心为君主之官，主藏神。肝为将军之脏，半岛彩票平台为魂之居”把这两个脏器养好了，神归魂安，失眠问题自然迎刃而解，再不怕睡不好，半岛彩票平台半岛彩票。

　　要说起安神助眠的中草药，除了之前跟大家介绍过的酸枣仁，还有一味良药：“首乌藤”它也叫作“夜交藤”。入心、肝两经，补行并兼。半岛彩票平台

　　《本草正义》:“治夜少安寐。”《本草从新》言:“首乌藤，补中气，行经络，通血脉，治劳伤半岛彩票。”由此不难看出，它既能够养血安神、改善失眠多梦等等问题，还能祛风通络，改善手脚麻木、筋骨疼痛等等问题。特别适合一体多病的中老年朋友。

　　首乌藤＋丹参，如果您常常感觉心悸心慌、心里一有事就睡不着、睡不踏实、干什么都没劲就可以参考这个搭配。丹参可以清心除烦、活血通经，首乌藤养血安神。二者相配合既能把您的神安住，也能把您的血活起来。但是这里要注意的是如果您身体内热或有实火，还是不推荐这样的搭配，因为这两味药药性都偏温，可能会加剧您的不适。